Im Ayurveda geht es darum, zu verstehen, wer bin ich, was brauche ich und was kann ich verdauen.
Wie kann ich meinen Alltag auf gesunde Weise leben?
Es geht darum, Eigenverantwortung zu übernehmen, Achtsam zu sein zu sich selbst.
Die Grundregel lautet:
"Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun."
Ganz gleich, ob sie ihre Ernährung langfristig umstellen wollen, einen gesünderen Lebensstil etablieren oder ihr Immunsystem stärken möchten – ich unterstütze sie gerne dabei, ihre Ziele und mehr zu erreichen.
Vereinbaren sie eine ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberatung. Im Gespräch definieren wir ihre Ziele und sie erhalten einen individuellen Plan zur Umsetzung. Ich begleite sie während dessen und gehe auf ihre individuellen Fragen ein.
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